台中縣衛生局在21鄉鎮市社區推動「中老年減糖減脂班」，團體衛教組660位學員平均體重減輕5%也就是（1.5公斤），減重總共達1公噸，減重達人說減肥成功後，身體變得輕盈，心情也較快樂些。(黃進恭報導)
台中縣衛生局長陳南松表示，三高及代謝症候群導致腦血管及心臟疾病高居98年國人十大死因第二、三名，是不可忽視的健康警訊，因此衛生局辦理「中老年減糖減脂班」，計660人參加，減重1公噸(平均減1.5公斤)。活動中特別邀請減重達人現身說法，陳淑君說，從小就是胖寶寶，直到右腳受傷，醫生告誡須減肥，才會邁向減重之路。
(瘦下來的感覺真好 很多不能穿的衣服 也能穿的下了 身體也變得健康)
陳淑君從原先的九十六點三公斤成功減重二十公斤，她也說主食一定要吃，蔬菜要多吃，水果不要吃太多，因為水果容易造成血糖上升，更不容易減重。衛生局也頒獎表揚20家健康盒餐、25家健康麵包商家，除了發給證書之外，頒發標示牌讓廠商懸掛，也讓民眾方便辨識，進而有效健康減重。
引用自: http://tw.news.yahoo.com/article/url/d/a/101208/91/2im0y.html
全站熱搜
留言列表
